深圳市宝安区旭源社会工作服务中心

再见“鸭梨”,乐享乒乓——青工文体减压小组

      近日,为了帮助社区青年工人缓解压力,象山社区在7月9日-30日开展了乒乓球文体减压小组,通过乒乓球单打、双打配合交流的方式,达到缓解和释放青工压力的目的,小组招募了8名组员参与。   

      小组开始前,社工通过压力前侧来了解组员的当前压力,了解组员的压力程度,以便小组结束时衡量是否达到小组目的。小组结束后,对组员的压力舒缓情况进行测评,组员均表示感觉自己的压力确实有所舒缓,不仅身体上有所放松,而且对之前一直纠结的事情也想开了,慢慢去寻找方法,总会解决的。

     减轻青工压力是一个长期的过程,需要花时间的了解组员的压力来源和帮助组员正确认识压力,帮助组员寻找应对压力的方式,后期社工将持续开展减压的文体服务,帮助青工缓解压力。

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