妇女儿童

        为协助社区女性改善日常工作生活中的不良体态，塑造健康、自信的个人形象。2024年3月5日—4月3日期间，旭源驻航城街道钟屋社区党群服务中心的社工开展了共5节的“三月芳华自信由我”女性形体管理小组。

       在第一节小组开始时，组员们在社工的带领下分享了自己由于形体形态不佳在日常工作生活中的烦恼，希望通过这次的形体管理学习，能够有效地改善自己在形体形态上的不足，让自己可以更健康和自信。

        在形体管理小组开展过程中，组员们在导师的带练下，对肩背、腰腹、手臂、大腿等身体部位进行不良体态纠正和练习。一个个看似简单的形体动作，在正确的练习下带来的效果都是明显的，含胸驼背要怎么纠正、拜拜肉要怎么消除、怎么才能不做“小腹婆”……从生疏的动作练习到找到每个动作的发力要点，组员们在练习中慢慢摸索到一个良好形体形态与不良形态带来的影响，每一节小组都可以看到组员们的变化：背挺直了、肩打开了、腿有力了……女性健康与自信的魅力逐渐绽放。

       “三月芳华自信由我”女性形体管理小组通过改善不良形体形态的方式，为社区女性提供一个放松、学习、提升的空间，她们在小组组练习、互相分享、互相鼓励，在纷繁的工作和生活中，找到共同成长的伙伴，一起去遇见更美的自己。